Waar moet ik aan denken bij personal training?
We voelen ons allen soms niet helemaal goed in ons vel. De overvloed aan media die ons de meest esthetische lichamen laat zien verergert ons zelfbeeld alleen maar. Vaak wordt dan ook het besluit genomen om af te vallen en/of gespierder te worden door middel van personal training. Wat zijn nou de factoren waar rekening…